广州健力园—六月，其实你真正的名字叫“毒五月”2017-08-14

所谓的“毒五月”指的其实是农历的五月，这个月湿气最重，雨水也会有所增多。而由于气压、湿度大、气温高、蚊虫、微生物等容易大量滋生，人们也较容易生病。

“毒五月”，常见疾病有这些

1、腹泻

腹泻也就是我们常说的拉肚子，夏季饮食贪凉，天气炎热细菌也极易滋生，所以很容易导腹泻，特别是小朋友们就更要注意了。

“解毒”措施：注意不要喝生水，不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物，熟食品或隔夜饭菜要加热煮沸后再吃，生吃瓜果要清洗并削皮。

2、痱子

有些人炎夏易生痱子，搔抓后极易继发感染，形成痱毒，产生化脓性疖肿。

“解毒”措施：减少日光的曝晒，并保持居室通风凉爽。饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性的食品。最后要常用热水洗澡，一旦生了痱子，可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部，可清热解毒，利湿止痒。

3、中暑

夏季天气炎热，很容易引起中暑，这是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状，而严重者会出现昏厥或痉挛，威胁生命。

“解毒”措施：如果发现中暑表现，应迅速离开高温环境，到阴凉通风的地方休息，有条件的话多饮用一点淡盐水。此外，还可以在额头涂抹清凉油、风油精等，或服用十滴水、藿香正气水等中药。

4、手足口病

手足口病是一种高发于夏季的儿童肠道传染病，多发于5岁以下儿童，症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等。除了可通过消化道传播外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播。

“解毒”措施：在手足口病高发期间，家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所。护理、接触儿童前，要注意洗净双手。儿童的衣被要勤晾晒，还要注意室内空气流通。另外，婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒。如果出现手足口病例，患儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒，防止感染他人。

5、热中风

中风是中老年人常见多发的脑血管病，在夏天发生的中风俗称“热中风”。夏季气温高，人体会大量排汗，丧失水分，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”，“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增高。

“解毒”措施：老年人在夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）。半夜醒来时可以适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。空调温度应控制在27至28摄氏度，注意不要直吹，同时要定时开窗通风，保持室内空气清新。

6、热感冒

夏天许多人为图凉快，喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡，睡觉、工作都长时间开空调，导致室内外温差较大，加之夏季许多人食欲减退，运动减少，抵抗力下降，而所有这些都容易引起夏季感冒。

“解毒”措施：高温天气会消耗大量体液，所以在夏季一定要注意多喝水，饮水要少量多次，白开水为宜，必要时可以喝点淡盐开水。其次，睡眠对治疗夏季感冒也很有帮助，记得要保证8小时的睡眠时间。另外，膳食上也要合理饮食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。

广州健力园生物科技有限公司成立于2001年，是一家集产品研发、生产和销售于一体的高新技术公司，主要从事糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管、中老年慢病及代谢疾病的筛查、预防与管理工作。

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