你知道，为什么女性更需要补充骨营养吗？2018-03-08

你知道，骨质疏松症要补充骨营养吗？

随着经济水平的提高，人们的寿命越来越长，但越来越多的老人面临骨质疏松这个大难题。年老时本该是享清福的时候，却要饱受骨骼疼痛的折磨，看着自己的爷爷奶奶迈着小碎步，爬楼梯、爬山时喊腿痛，作为后辈的我们，除了心疼也无能为力呀。

那到底什么是骨质疏松症呢？

医学上，骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病(WHO)。骨质疏松症是一种常见病、多发病。我国50～60岁的妇女约30％患绝经后骨质疏松症，60岁以上妇女的患病率约为30％～50％，老年男性的骨质疏松症患病率约20％～30％。

骨质疏松的患病率那么高，

它究竟跟什么因素息息相关呢？

骨质疏松的发病危险因素，主要有两大类因素：

1.固有因素

人种（白种人和黄种人患骨质疏松的危险高于黑人）、体格瘦小、老龄、女性停经过早（40岁以前）、家族有老年性骨折者。

2.非固有因素

（1）生活习惯因素嗜烟，过度饮酒、大量摄取咖啡、茶，不当节食减肥者，饮食过于清淡或偏高蛋白、体力活动缺乏（制动）。

（2）营养因素饮食中营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、高钠饮食、低体重、钙和维生素D缺乏（光照少或摄入少）。

（3）疾病因素性腺功能低下，慢性胃肠功能紊乱、慢性肝肾功能不全，糖尿病、甲状腺机能亢进者，卵巢、子宫、胃大部、小肠切除者等。

（4）药物因素服用糖皮质激素、抗癫痫药、甲状腺激素及甲氨蝶呤等影响骨代谢药物。糖皮质激素治疗6个月以上所有患者中，骨质疏松的发生率大约为50％。

由于以上因素引发的骨质疏松症，有几个主要的特征：

1.疼痛

原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。

2.身长缩短、驼背

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

3.骨折

是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，而且这时候发生的骨折愈合性差，会严重影响老年人的生活。

4. 呼吸功能下降

骨质疏松症患者容易发生胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

既然骨质疏松会引起那么严重的后果，那到底该怎么治疗骨质疏松呢？骨质疏松是身体机能的退行性病变，主要的原因是骨骼因为得不到充足的营养，加速了骨骼骨量流失。也就是说，中年以后，人体骨骼处于缺乏骨营养的状态，当骨营养中的钙摄入不足时，机体发生低钙血症，低钙血症会引发一系列严重的病理反应，每当人体血钙不足时，人体的血钙自稳系统会反馈性增加甲状旁腺素的分泌，溶解骨钙以补充血钙、细胞内钙和组织间钙，便血钙维持原来的水平。人体缺骨营养中的钙得不到纠正，甲状旁腺长期受缺钙刺激，持续过量地分泌甲状旁腺激素，致使甲状旁腺逐渐进入亢进状态，使得骨骼溶解加速，骨量流失加快。也就是说，从营养学的角度看，骨质疏松归根到底是由于缺乏骨营养导致的。