雨水(正月十九),
是二十四节气的第2个节气。
元人吴澄的著作《月令七十二候集解》说:
“春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说,雨水节气后,万物开始萌动,春天就要到了。
人们常说,养肝就是养命。肝好,一切都好;肝不好,未老先倒。可见肝脏在维护生命体系上重要性。春季正好是适宜养肝护肝的季节,对于肝脏,我们究竟了解多少呢?
肝脏位于腹部右上方,是人体内最大的内脏器官。它的主要功能包括分泌胆汁、储藏糖原、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢、凝血等。
另外,肝脏拥有强大的再生功能,即使被切除三分之二,剩下的部分也可以重新长回一个完整的肝脏。
肝脏是一个强大的器官,也是人体内唯一没有痛感神经分布的脏器,其痛感神经主要分布在肝被膜上。肝脏的问题往往在悄无声息中发生的。如果肝区出现疼痛,疾病很可能已经发展到了中晚期。肝病的可怕之处,正是在于病人并没有特别显著的症状,即使出现了腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、作呕等不适,也不一定能引起人们的重视,还容易把肝脏的求助信号混淆成其他疾病的症状,拖延了病情的救治。这也是肝病被称为“最大的隐形杀手”的原因,所以我们必须对我们的肝脏多加关注。
肝功能的强大决定了它的重要性,一旦人体肝脏出现病变,患者的代谢及排泄功能便不能达到正常人的活动需要,毒素大量残留在人体内,便会诱发各种疾病,危及生命安全。那么,哪些行为容易诱发肝脏的病变呢?
过量饮酒
酒精进入身体后,需要肝脏将酒精逐步分解成无害的物质。分解过程中产生有毒的代谢物质,会损害肝脏功能。长期无节制地喝酒,会引起肝细胞不可逆的损伤,造成肝硬化甚至肝癌等严重后果。
无节制饮酒
脂肪过剩
肝脏的另一个功能是代谢。每天吃进肚子里的食物,都要经过肝脏处理成人体的营养物质。如果每天大鱼大肉、暴饮暴食,肝脏代谢不过来,就会造成细胞损害。特别是油腻的脂肪,因为分解困难,最容易被堆积在肝细胞内,给肝脏增加了许多负担。脂肪肝初期可以逆转,但是长期放任病情发展,也会引起脂肪性肝硬化等病变。
暴饮暴食
滥用药物
肝脏作为解毒的器官,它参与着药物的代谢,吃进去的药物要由肝脏将其转化为无毒的物质之后才发挥药效,长期滥用药物会对肝脏造成一定的损伤,例如会造成胆红素上升、出现黄疸或者凝血功能障碍等。
滥用药物
肝脏被誉为“物质代谢中枢”
每时每刻都为我们的身体
承担着巨大的工作量
不健康的饮食和作息
很容易令我们的肝脏受伤
我们每一个人都应该
保护好自己的肝脏
不要给肝脏增加不必要的负担
END
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