世界卒中日｜争分夺秒，挽回生命2022-10-29

“世界卒中日”是由世界卒中组织呼吁设立的，节目的创立旨在呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识。

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

2022年10月29日是第17个“世界卒中日”，中国卒中学会发布今年的宣传主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”、口号是“争分夺秒，挽回生命”。相关研究显示，我国居民脑卒中终生发病风险为39.9%，居全球首位。《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，2019年我国居民脑卒中占总死亡人数的22.17%，意味着每5位死亡者中至少有1位因脑卒中死亡。

及时识别卒中症状：BE FAST口诀

为了及时发现脑卒中症状，中国卒中学会在第七次学术年会期间正式发布了识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医。

B

“B”——Balance

Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

E

“E”——Eyes

Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

F

“F”——Face

Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

A

“A”——Arms

Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

S

“S”——Speech

Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

T

“T”——Time

Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

日常生活中哪些时刻容易发生脑卒中？

1、情绪过度兴奋时；

2、从暖和房间突然到寒冷空间时；

3、上厕所用力时；

4、职场压力过大或过劳时；

5、冬天洗澡时；

6、夏天运动大量出汗时。

糖尿病与卒中

糖尿病是导致卒中发生的危险因素之一，而且糖尿病人群发生卒中的风险是其它人的2~5倍。这是因为糖尿病会引起的引起脂质代谢、蛋白代谢异常，导致高脂血症、动脉粥样硬化，还容易引起小血管的病变，最终导致中风的发生。

而且糖尿病往往和高血压同时存在。有糖尿病的病人，大多数同时或者在几年以后可以同时合并有高血压，所以导致中风的风险更高。因此糖尿病人要格外注意预防卒中。

糖尿病患者怎么预防卒中？

一、及早诊断糖尿病，积极接受治疗。

目前还有许多糖尿病病人不知道自己已经患有糖尿病。所以应推广定期体检、定期检测血糖，以期早发现、早诊断、早治疗。并且遵照医嘱，严格控制血糖、血压、血脂和体重（特别是腹型肥胖者），降低血管并发症的发生几率。

二、改善不良生活方式。  

提倡健康饮食，减少热量摄入，少吃油脂，多吃粗粮、蔬菜、水果，戒烟、限酒，低盐饮食。平时要有适当的体力活动和锻炼。

三、重视“小中风”。  

小中风是短暂性脑缺血发作（TIA）的俗称，它可能造成腔隙性脑梗死，不一定遗留明显症状。但小中风往往是脑卒中的先兆，有一半脑卒中病例发生在TIA之后，因此不能对小中风掉以轻心，应及时予以治疗。

资料来源：百度百科

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